1DAY ハンド＆フットトリートメント講座の第２部は【足から全身をととのえる】フットトリートメントです。第１部の【こころとからだを癒す】ハンドトリートメントと併せて受講すると、１日でアロマテラピーの基礎知識～ハンド＆フットトリートメントの基本手技が学べる盛りだくさんな講座です。午前・午後の２部構成になっていますので、ハンドかフットどちらか一方の受講も大歓迎です。

　お顔や手のケアには気を使うけれど、足のケアはどうでしょうか？特別なことは何もしていないという方も多いのではないでしょうか。立ち仕事による足のだるさ・むくみや冷え・踵の皮膚の角質や爪のトラブルなど足のお悩みは案外多いものです。実はこれらは単に足だけの問題にはとどまりません。姿勢の悪さや腰痛・肩こりの原因となっていたり、身体の冷え、疲れやすい、眠りが浅いなど、足は身体全体のコンディションを映し出しているのです。

　老人ホームなどに入所されているお年寄りにお逢いすると足がむくんでいる方が非常に多いことに驚きます。足のむくみと「歩く機能」「認知症」との関連についてもクローズアップされるようになりました。介護予防や認知症予防、健康寿命を延ばすという観点からも足のケア、とりわけフットトリートメントは注目を集めています。

　またフットトリートメントは難しい年頃のお子さまとのコミュニケーションのツールとして、アロマテラピーや香りに馴染みがあまりないお年寄りや男性にも受け入れられやすいといわれています。

　この機会に「足」をじっくりと眺めつつ、足からわかる「からだのこと」を学びながら、アロマテラピーを取り入れたフットトリートメントの技術を身につけてみませんか。ご自身や大切な方のケアに、介護の現場でもすぐに使える知識と技術を３時間の講義と実技で学ぶことができる講座です。

◆「足」からわかる「からだ」のこと

「ふくらはぎは第二の心臓」ともいわれます。講座の前半は骨や筋肉など足の構造や機能について学びながら、「姿勢への影響と腰痛・肩こり」本当はとても身近な「エコノミー症候群」「足のむくみと認知症」など心身の健康と足との深い関係について、リハビリテーションのプロフェッショナル（医療従事者）でもあるアロマセラピストがわかりやすく講義いたします。

◆アロマテラピーの基本知識＆トリートメントオイル作り

　トリートメントやアロマテラピーが初めてという方も心配はいりません。フットトリートメントを安全に施行するための精油や植物油(キャリアオイル)、トリートメントについて等のアロマテラピーの基礎知識を学ぶことができます。

　フットトリートメントによく使われる精油をご紹介しながら、お好みや足のお悩みに合わせて精油をブレンドして「ご自分だけの」トリートメントオイルを作っていただきます。トリートメントオイルは実技の時間に用い、残りはお持ち帰りいただけますので、その日からすぐにフットトリートメントを実践することができます。

◆オリジナルのトリートメントプログラム

　フットトリートメントというとベッド上で行うもの、というイメージがありますが、本講座では椅子に座ったままでできる膝上～足先までのオイルトリートメント実技を学ぶことができます。衣服を着たまま、特別な場所や設備を必要としないから、いつでも手軽に行うことができます。

　本講座で身につけていただくトリートメントプログラムはオイルトリートメントの効果を最大限に引き出すための簡単ストレッチングやアクティブエクササイズを組み込んだオリジナルのもの。リハビリテーションのプロフェッショナルならではの、お年寄りにも取り入れやすい内容となっています。

◆フットトリートメント＋α の足のケア法

　足の冷えやむくみ、皮膚や爪のトラブルなどへのケア方法はフットトリートメントだけではありません。フットトリートメントとの相乗効果をもたらす足のケア法をいくつかご紹介いたします。日常生活の中で簡単に取り入れられるものばかりです。

◆会場へのアクセス◆

◆ブラッシュアップ練習会とは？◆

〇もっとたくさん練習して技術を高めたい

〇さらに「ここちよさ」を追求したい

〇練習を重ねるうちに疑問点や質問したいことがある

〇経験が不足していて他者へ提供するには不安がある

〇せっかく覚えたのに忘れてしまいそう

という方へ【ブラッシュアップ練習会】でフットトリートメントの技術をさらにブラッシュアップしませんか。フットトリートメントの技術を高めるには、とにかくたくさんの方の足に触れてみることが一番の近道。そしてフットトリートメントを学ぶという同じ目的を持つ人どうしで、お互いに感じたことをフィードバックしあいながら練習することが、実はとても大切なことなのです。

　【足から全身をととのえる】フットトリートメント講座の中でも実技の時間を長めに設定していますが、十分な練習時間とはいえません。学んだトリートメント手技をすぐに実践しながら練習できる貴重な機会となっております。

　本講座はaroma and life AOの【足から全身をととのえる】フットトリートメント講座を受講された方はもちろん、他のスクール等でフットトリートメントを学んだことがある方、すでにセラピストとして活動されている方などを対象として、２人１組となってフットトリートメント手技の復習と、相手を替えながら反復練習を行うことを目的としています。トリートメント技術の反復練習にフォーカスした講座は他ではなかなかないと思います。この機会にぜひふるってご参加下さいませ。実際に手を動かしながら、うまくできないところや疑問に思うところなどをディスカッションしたり、皆さまからの質問にもじっくりお答えできるような時間にしたいと思っています。

◆足のお悩み別精油の選び方＆ブレンド術◆

　より効果的なフットトリートメントを提供するために必要なことはトリートメント技術だけではありません。精油や植物油も大切な要素です。 足のむくみや冷え、踵の角質、腰痛緩和などフットトリートメントを行う目的はさまざま。目的や効果に合わせた精油の選び方やブレンドのコツなどをご紹介いたします。

　冬は身体を温めてくれるスパイスの効いた料理や、こころもほっこりするような甘い香りが恋しくなる季節です。アロマテラピーもまったく同じ、スパイス系の精油やバニラのような甘い香りの精油もあります。なんだか美味しそうな香りの精油や珍しい精油も登場いたしますので、ぜひお試しあれ。もちろんお好みの精油をブレンドするバスソルトもしくはブレンドオイルの作製実習＆お持ち帰り付きですよ。

◆会場へのアクセス