＠藤沢商工会館ミナパーク

2020年1月31日（金）

次回3月27日（金）開催決定！

お申し込み受付中 

　アロマハンドトリートメントの活躍する場面はどんどん広がっています。いつでもどこでもできる簡便な方法ながら、こころとからだへの効果は抜群のハンドトリートメントの技術を身につけてみませんか。本講座ではアロマテラピーの基礎知識・ハンドトリートメントの効果・トリートメントの基本手技を３時間の講義＆実技で学ぶことができます。

　2020年１月開催分は「アロマテラピーはじめの一歩」と題して【アロマテラピー基礎講座】との同時開催です。アロマテラピー初心者の方におすすめの基礎講座となっています。精油３本といくつかの物品さえあればすぐにはじめることができるアロマテラピーについてご紹介します。こちらも併せてぜひ受講くださいませ。

　さらにお知らせです！はやくも2020年３月開催分もお申し込みを開始いたします。こちらは【アロマライフ講座】と題してアロマとセルフケアに関する講座との同時開催となります。毎年大好評の講座です。誰かのために行うハンドトリートメント講座と、ご自分のために行うアロマセルフケア講座をこの機会に併せてぜひご参加くださいませ。

　精油の力でココロとカラダに穏やかにはたらきかけてくれるアロマテラピー。誰にでも気軽に取り入れやすい方法の１つが『ハンドトリートメント』です。

 　ハンドトリートメントの魅力は精油の香りとタッチ（＝触れること）がもたらす相乗効果。本講座では初心者の方でもハンドトリートメントの手技を身につけていただけるよう、アロマテラピーの基礎知識やハンドトリートメントの効果について、トリートメントマッサージの基本手技を3時間の講義＆実技で学ぶことができます。ハンドトリートメントによく使われる精油の中からお好みのものをブレンドしてトリートメントオイル作りの実技もあります。

「拡がる 」ハンドトリートメント

　ご家族や大切な方のケアに、ボランティア活動へ、病院や老人ホーム、デイサービスなど医療・介護の分野へ、コミュニケーションツールの一環として、美容師やネイリストの方が提供するプラスαのサービスとして、ハンドトリートメントの手技が活躍する場面は拡がっています。いつでもどこでもできる簡便な方法ながら、こころとからだへの効果は抜群のハンドトリートメントの技術を身につけてみませんか。

「手」への特別な思い

　本講座はアロマセラピストでもあり、リハビリテーションのプロである作業療法士（OT）が行います。作業療法士は「手の専門家」です。ひとの手に触れることに関しては、知識や経験だけでない特別な思いを抱いています。仕事をする手、我が子に触れる手、感情を表現する手…手に触れるということはまさに「その人そのもの」に触れること。ひとの手の持つ深い意味合いを皆さんでシェアできるような時間にしたいと思っています。

オリジナルのトリートメントプログラム

　ハンドトリートメントの魅力は着衣のまま、椅子に座ったままでも行うことができること。本講座では肘〜指先のオイルトリートメントに、リラクゼーション効果の高い「簡単ストレッチ」を組み合わせたオリジナルのプログラムを2人1組の実技形式で実践していただきます。誰にでも簡単にできて介護の現場にも取り入れやすいものとして組み立てました。

触れることに慣れる

　ひとのからだに触れるのが初めて、という方でも大丈夫。「触れることに慣れる」ところからスタートしましょう。そのために実技の時間を多くしています。相手の方のからだに触れるための心構えやちょっとしたコツ、特にお年寄りにハンドトリートメントを行う際の注意点などもお伝えいたします。まずはご自身がハンドトリートメントの効果を実感してください。

　皆さまの参加をお待ちしております。

◆講座名◆

アロマテラピーはじめの一歩

❶【アロマテラピー基礎講座】精油３本からはじめるアロマテラピー

❷【こころとからだを癒す】アロマハンドトリートメント

◆日時◆

2020年1月31日【金】

❶9：30～12：30（3時間）

❷14：00～17：00（３時間）

2020年３月27日【金】

❷13：30～16：30（３時間）

◆会場◆

藤沢商工会館ミナパーク

JR・小田急江ノ島線 藤沢駅より徒歩３分

◆受講料◆

❶  ￥4,500-　テキスト・材料費込

アロマクラフトのお持ち帰り付き

❷  ￥6,000-　テキスト・材料費込

トリートメントオイルのお持ち帰り付き

❶❷併せて受講されると￥10,000-となります

＊事前支払制（銀行振込）

 お申し込み後に振込先をご連絡いたします

◆講師◆

髙木 由紀　

作業療法士

AEAJ認定アロマセピスト

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 

◆持ち物◆

フェイスタオル１枚

バスタオル1枚

ビニール袋（オイルのついたタオル入れ）

◆服装◆

実技を行いますので動きやすい服装でご参加ください

＊肘上まで露出できる上衣を着用ください

2017年6月10日(土) 開催

お申し込み終了いたしました

　リハビリテーションの専門家による健康講座。腰痛の約８割は明らかな疾患のない「原因不明」のものです。つまり、腰痛の原因は腰椎や腰の神経の問題ではなくて別のところにあることがほとんどなのです。なぜ腰が痛くなってしまうのか、その謎を解き明かしながら「腰痛と上手に付き合う方法」をお教えいたします！

　腰痛の約８割は明らかな疾患のない「原因不明」のものであるといわれていること、ご存知ですか？それはどういうことかというと、腰痛の原因は腰椎や腰の神経の問題ではなくて、別のところにありますよ、ということです。裏を返せば、日常生活のちょっとした工夫やセルフトレーニングしだいで腰痛を生じにくくしたり、痛みの程度を軽減できるのです。

　さらに腰痛などの「痛み」と「ストレス」が大いに関係していることがわかってきています。だからといって完全ストレスフリーな生活を送ることはなかなか難しく、そもそもストレスとは自覚しにくいものでもあります。アロマテラピーはこころにはたらきかけて深いリラクゼーションに導いたり、リフレッシュするために力強い見方になってくれます。

　なぜ腰が痛くなってしまうのか、その謎を解き明かしながら、アロマテラピーとセルフトレーニングを組み合わせた「腰痛と上手に付き合う方法」を講義と実技を交えてお教えいたします！

【講義編】

◆腰痛についての基礎知識

腰痛の大部分は「筋膜性腰痛」という筋肉の痛みです。腰痛といってもセルフケアで対処できるものから治療が必要なものまでさまざま。腰痛について、痛みの原因についてわかりやすく概説します。

◆腰痛と「身体の使い方」「生活習慣」の関係

腰痛の予防につながる姿勢のみかた、身体の使い方、日常生活の工夫などを解説します。

◆腰痛とストレスの関連

【実技編】

◆アロマテラピーを使った腰痛のセルフケア法

◆腰痛予防・軽減のためのセルフトレーニング

リハビリの専門家が臨床でも行っているトレーニングメニューの中から、日常生活の中の「すきま時間」に気軽にできるようなストレッチングや筋力トレーニングをご紹介します。実際に身体を動かしてみましょう！

皆さまの参加をお待ちしています。

◆日時

2017年6月10日(土)

10：00～11：30

◆会場

健康サロン爽(Sou)

JR・横浜市営地下鉄 戸塚駅より徒歩３分

横浜市戸塚区戸塚町116 佐藤ビル２F

ビューティーサロンイワマ隣

◆受講料

￥3,000-　テキスト・材料費込

＊講座当日にお支払い

◆講師

末重 由紀　

作業療法士・AEAJ認定アロマセピスト

◆持ち物

フェイスタオル１枚

◆服装

【ご注意】実技を行いますので動きやすい服装でお越しください（スカートは不可）

2017年６月10日【土】終了いたしました！

横浜戸塚　健康サロン爽(Sou)さんにてアロマドトリートメントとミニ講座＆アロマスプレー作りがお手軽に体験できるイベントを開催いたします。

アロマテラピーやアロマトリートメントに興味のある方、ぜひこの機会にアロマテラピーの魅力を体感してください。

　更に今回はリハビリセラピスト（作業療法士）による健康講座も同時開催いたします。

2017年５月13日(土）終了！

aroma and life AOがメンバーの一員として、講座やワークショップの開催をさせていただいている横浜戸塚　健康サロン爽（Sou)さんとのコラボレーションで戸塚旭町通商店会が主催する【健康ウォークキングラリー】に参加いたします。神奈川県が県をあげて力を入れている「未病改善プロジェクト」の一環として、さまざまな健康プログラムに参加しながら街を散策していただくこのイベントで、爽（Sou)もウォークラリーのチェックポイントとなっております。

【LET'Sストレッチング】と題して、簡単健康チェックとあなたに合ったストレッチ法を、リハビリテーションの専門家がお教えいたします。実際に身体を動かして心地よい時間を過ごしましょう！

参加費は無料、どなたさまもお気軽に足を運んでくださいませ。

＊今回は爽（Sou)のスペースを提供下さっているBEAUTY SALON IWAMAとしてエントリーしています。